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    夏天到了，气温越来越高了，不少的学员想趁着暑假、空闲的时间学车，但是在夏天学车，需要承受高温、暴晒的问题，如果不注意的话，不仅会影响练车时候的状态，还可能会影响身体的健康，耽误练车的进度。小编结合郑州近年来夏天的气候特征，再加上我们郑道驾培多年培训学员的经验，整理了几个夏天时候学车必看的注意事项。

    首先就是防暑防晒，夏天郑州的太阳特别烈，中午前后气温能达到三十多度，练车的时候一般都长时间待在户外，很容易晒伤、中暑。很多学员都觉得晒黑点没关系，但是过度的暴晒不只会晒黑，还可能会晒伤皮肤，甚至出现头晕、乏力、恶心等中暑症状，影响练车。

    建议大家练车的时候做好全面的防晒准备，头上带一顶宽檐帽，能挡太阳，也可以避免刺眼的阳光影响视线。再穿一件轻薄透气的防晒衣，吸汗透气；涂好防晒霜，脖子、手臂、手背这些暴露在外的部位，提前半小时去涂，避免晒伤。另外，随身带一瓶温水，不要喝冰水，练车期间多喝几口，补充水分，预防脱水。

    其次，合理的去安排练车的时间，避开高温时段。夏天的中午11点到下午的3点，是每天中最热的时候，练车时候坐在车里，就像坐在蒸笼里，又闷又热，还容易分心、烦躁，练车效率也会变低。

    我们郑道驾培考虑到夏天的高温天气，专门调整了练车时间，避开正午高温，开设了不同时间段的班型，既能保证练车效果，也能避免高温中暑，不用顶着大太阳硬练，省心舒服。

    第三，调整好心态，不要因为闷热烦躁而影响练车。夏天的天气很热，人很容易心烦气躁，练车的时候遇到一点困难，比如点位记不住、操作的失误，就会容易着急、上火，最后不想练车。其实学车本来就是一个循序渐进的过程，犯点错误很正常，尤其是在夏天的时候，更要去放平心态，练车时如果觉得很烦躁，就停下来歇一会儿，喝口水，调整好自己的状态再继续练。我们郑道驾培的教练，夏天天气热也会很有耐心，让大家在轻松的氛围里练车。

    还有一个容易被忽略的点，就是做好车辆相关的准备。夏天车内温度高，上车前要先打开车门和车床通风几分钟，再上车练车，另外，夏天时候练车，鞋子的选择也很重要。别穿拖鞋、高跟鞋、和凉鞋来练车，拖鞋很容易滑落，高跟鞋会影响踩离合、刹车的力度，凉鞋容易硌脚，建议都穿平底运动鞋，练车时操作更灵活。衣物尽量穿宽松透气，不要穿紧身的衣服。

    最后，小编还要提醒大家，夏天的时候学车虽然非常辛苦，但只要做好防护、合理的去安排时间、调整好心态，就可以顺利的练车拿证。如果突然出现头晕、乏力、恶心等中暑的症状，一定要立刻停止练车，到阴凉通风的地方去休息，多喝水，必要的时候及时就医，不要硬扛。

    在郑州夏天学车，选对驾校也很重要。郑道驾培不仅有各种的练车时间供大家选择避开高温，教练车也都定期的去检查、保养，空调性能良好，让学员们练车的时候也能享受到清爽的环境。练车不用排队，让大家夏天学车也能省心，舒心。夏天是学车的好时机，尤其是对于高三的毕业生、上班族，趁着暑假、空闲时间集中练车，只要记住这些注意事项，做好防护，就能轻松应对夏天练车的各种问题，高效练车、顺利的拿到驾驶证。