无论是在正式考试中还是平常练习中，上车第一步就是调整座椅，今天小编就带学员来看看，座椅该如何调节！
一、调整座椅高度
想必有些小伙伴可以看到这个方法技巧的时候，会发出疑问。因为有经历过驾校学车的小伙伴应该知道，驾考车的座椅是固定的，不能调整高度。那么，小编这里的调整座椅高度指的是什么呢？ 其实，虽然座椅的高度不能调整，但学员可以通过垫坐垫的方式让座椅变“高“。
对于一部分身材较小的学员而言，坐在原本高度的座椅上时，很有可能看不见车头。这时候，教练便会要求学员在座椅上垫个垫子，直至学员的视野能看到车头。
二、调整座椅的前后位置
这里，前部和后部的位置，主要是指学员身体与方向盘间的距离。对于一部分身材魁梧的学员而言，将座椅设计位置调整到最远的时候，是最舒适的驾驶系统状态。 一些身材矮小的学员倾向于习惯性地将座位调整到离方向盘最近的距离。
事实上，这种调整方法是不完美的。当学员进行躯体运动距离方向盘有一拳头左右的间距的时候，便是一个最佳的座椅前后不同位置。
三、调整头枕
头枕是容易被学员忽视的详细信息。大部分的学员一调整好座椅具有高度、前后不同位置就会带上安全带。 事实上，头枕的位置同样重要。头枕的位置应该是贴合人体，过高或过低不利于驾驶。一方面是影响学员枕靠的舒适度，另一重要方面是会增加撞击造成伤害。
四、调整座椅靠背
座椅和靠背的角度调节应该掌握在100°-110°。若是将座椅靠背调整至更大的角度，学员的腰椎在这样长时间的乘坐下会很容易出现问题，影响学员的健康。
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